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　　女性朋友得到怀孕后就会为健康生宝宝，做好各种调理工作，会把生活习惯调理好。有些孕妇因为要上班，中午时只能坐着休息一会，因为嗜睡，会坐着小睡一会，那么孕妇坐着睡觉好不好？

　　并不建议孕妇长时间的坐着睡觉，因为孕妇长时间坐着会给腹部带来一定的压力，这会给胎儿带来不适，并可能导致胎儿频繁运动。而久坐会使孕妇的血液循环不自由，这间接影响胎儿的正常发育。因此，并不建议孕妇长时间的坐着睡觉，如果实在嗜睡，小睡一会起来后也要走动一会，缓解身体的不适感。

　　一般来说，孕初期时准妈妈的腹部还不是很大，所以对于睡姿的要求并不是非常的严格，主要以孕妇有舒服睡姿就可以。但是如果到了孕晚期，就不建议是右侧卧位了，建议是左侧卧位来睡觉，因为选择左侧卧位睡觉，可以更好的增加子宫的血流量，增加对胎儿血液的供应，所以在孕末期建议是左侧卧位。

　　到了孕晚期时，孕妇的睡眠并不是很好，而且长时间的保持一个姿势，也会让孕妇很辛苦，可以购买一个孕妇枕来帮助入睡，确保睡觉质量更好。

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哺乳期吃杨梅会回奶吗

哺乳期吃杨梅不会回奶。

优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，可以生津解渴，和胃消食，对哺乳期妈妈和宝宝来说会促进消化;富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对妈妈和宝宝营养的补充很有利。

2 吃杨梅有什么好处

1、帮助消化

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

2、收敛消炎

杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

3、防癌抗癌

杨梅中含有维生素C、B对防癌抗癌有积极作用，其果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

4、祛暑生津

杨梅鲜果能和中消食、生津止渴，可以预防中暑、去痧、解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津、消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化，有助于减肥。

3 吃杨梅的注意事项

1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖。

2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善。

3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康。

4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅。

5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人宜食。

6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食杨梅，

7、糖尿病人忌食杨梅。

8、杨梅忌与生葱同食。

12 代孕产子需多钱_老挝代怀孕价格_孕期做尿常规能检查什么？化验单怎么看？

孕期尿常规化验单怎么看？

答案：判断孕期尿常规是否正常，主要通过三项指标：尿白细胞、尿酮体、尿蛋白。

1、尿白细胞

尿蛋白主要是来判断是否存在泌尿系感染。

很多孕妈妈在孕晚期是存在泌尿系感染的，但尿频、尿急等泌尿系感染的症状却不明显，而通过检查尿液中白细胞的量，就可以反映准妈妈是否有泌尿系感染。

如果准妈妈尿里反复出现白细胞，医生会建议进行尿培养检查，如果尿液中有不应该存在的细菌，有些情况是需要进行医疗干预的，否则会增加早产等不良妊娠结局的风险。

2、尿酮体

尿酮体是我们体内的一种代谢产物，它可以随尿液排泄出来，所以，尿常规检查能发现它的存在。

酮体的产生有两方面的原因：

一是因为准妈妈的血糖很高，临床上称为高糖性酮症。

另一个是因为准妈妈吃的太少，导致热量摄入不足，机体便动员体内储备的脂肪来产生能量，这一代谢过程中也会产生酮体，这在临床上称为饥饿性酮症。

酮体可以通过胎盘影响胎儿，在长时间大量酮体的作用下，会增加胎儿宫内缺氧的风险。所以，一旦发现尿中有酮体存在，需要积极配合医生进行治疗。

3、尿蛋白

正常情况下，人体在非孕期每天排出来的尿蛋白应在0.15g以
下，在怀孕期间，它可以增加到0.3g/天。如果在孕中晚期，准妈妈尿液中尿蛋白的含量大于0.3g/天，则提示准妈妈可能患有以下疾病：

1）在孕早期，发现尿里有尿蛋白，要考虑是否有肾脏疾病。

2）在孕晚期，发现尿里有尿蛋白，要警惕是否患有妊娠期高血压，这类疾病在妊娠期间的发生率大概是7%~8%。

建议

准妈妈在孕期要定期进行尿常规检查，可以早期发现母体的不良状态以及某些隐藏的疾病，有利于医生进行早期的干预和治疗。