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　　怀孕到了孕晚期的时候，孕妇对于胎儿的胎位正不正通常会比较好奇，毕竟胎宝宝的胎位是否正确，直接影响到孩子的后期生长发育状态，而且对于孩子是否可以顺产关系很大，所以，到了后期的时候，孕妈妈都会进行胎位检查。那么，孕妇胎位不正该怎么办？

　　1.胸膝卧位法

　　如果怀孕到了30-32周以后，胎位不正胎儿臀位没有严重并发症试一下这个方法。首先准妈妈尿液排空以后可以跪在床上，胳膊选择屈曲放在床上，双腿尽量分开与肩宽，胸部贴近床，大腿垂直，抬高臀部，这个姿势坚持个2分钟左右，等做几天没有出现不适的话，把时间在延长到5分钟，孕妇可以每天坚持做2次
，坚持个5天到7天左右就可以。

　　2.艾灸或针刺穴位转胎

　　此法适用于30-32周臀位没有严重并发症的准妈妈，可以艾灸或针刺阴穴，对于臀位转胎位帮助还是有不错效果的，由于艾灸方法简单、而且非侵入性，对于身体也无创，所以，胎位不正的孕妇不妨试试。

　　3.外倒转术法

　　外倒转术法一般是需要通过B超进行的，外倒转术具有一定风险，如有脐绕颈、胎盘早剥等严重并发症，医生通常会与孕妇及家属沟通好，鉴知情同意书，并在医院有急诊手术条件下进行操作，一般外倒转术法选择在36一37周进行比较好。

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产后第一周排恶露月子餐大全红曲大米粥

材料：红曲米30克，大米100克，红糖少许。

做法：

1.将红曲米、大米分别去杂质，用清水淘洗干净。

2.在锅内放适量的清水、大米，置于火上，煮沸后再加入红曲米，用小火煮至粥成，加红糖调味，即可。

2产后第一周排恶露月子餐大全鸡子羹

材料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，盐1克。

做法：

1.先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散。

2.再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮。

3.待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

3产后第一周排恶露月子餐大全猪肉汤

材料：藕节30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。

做法：

1.猪肉洗净，切小块。

2.将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净，同猪瘦肉一起入锅煎煮，煎至瘦肉熟烂，即可饮汤吃肉。

4产后第一周排恶露月子餐大全黄芪橘皮红糖粥

材料：黄芪30克，大米100克，橘皮末3克，红糖适量。

做法

1.将黄芪洗净，放入锅内，加入适量的清水煎煮，去渣取汁。

2.锅置火上，放入大米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成后加橘皮末再次煮沸，加入红糖调匀，即可食用。

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鸡子羹

原料：

鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

做法：

1.鸡蛋打碎在碗里，用筷子均匀地搅拌。

2.阿胶打碎在温水中浸泡，加入米酒和少许清水使用小火炖煮。

3.待煮至阿胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味即可食用。

营养功效：

鸡蛋中含有丰富的营养成分，这是很多月子里面最不能缺少的营养成分，而搭配阿胶食用，起到很不错的止血功效。

2山楂红糖饮

原料：

取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

做法：

1.山楂去核清洗干净，然后直接切成薄片，晾干备用。

2.锅中放入适量清水，大火煮开，然后转入小火放入山楂煮至烂熟。

3.加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给食用。

营养功效：

山楂是增进食物的好食物，而且对于搞定恶露不尽很有效果。

3丹栀逍遥丸

丹栀逍遥丸，舒肝解郁，清热调经。用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与少腹胀痛。宫腔感染导致产后恶露不尽怎么办?宫腔感染属于血热型恶露不绝，主要症状有：恶露量多、颜色深红而且还有臭味，有些还会出现面色潮红、口燥咽干等情况。若是宫腔感染导致产后恶露不尽的话，可以服用丹栀逍遥散。口服，一次6～9克，一日2次。

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