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卵巢早衰代怀孕电话_珠海代孕_我还没足月呢就常常感觉下腹胀了，是宫缩吗？

小雪怀孕7个月了，这两天偶尔觉得肚子鼓起来，硬邦邦的，过一会儿又好了。焦急的她赶紧去百度了一下，得到的结论是，这症状跟传说中的“宫缩”很像啊，据说宫缩还会导致早产呢，这该怎么办呢？

其实很多妈妈在孕中后期都有这种症状，我们称为“生理性宫缩”，也就是大家常说的“假宫缩”。之所以称为“假“宫缩，是因为这些宫缩并不会引起早产。可是有的孕妈妈宫缩得相对频繁，甚至多达一天10几次，那”真假“该如何分辨呢？

1生理性宫缩

生理性宫缩，是子宫逐渐增大以后的一种生理现象，不会导致早产。

特点是：不规律的下腹部坠涨感、一般无痛感、晚上更容易出现，大小便前后、精神紧张、改变体位时也容易出现，不伴有宫颈管的缩短。

这种情况，多喝水、放松、左侧卧位，必要时休息1-2周，可以有所缓解。

2容易导致早产的宫缩（真宫缩）

真宫缩特点：

有下腹阵痛感，可以摸到子宫发硬，类似于经痛的疼痛感，可能5--10分钟一次，或者一小时4--5次，可能伴有阴道出血、或者B超测量宫颈管缩短。需要马上去医院检查。

3什么时候向医生求助？

如果出现频繁宫缩（20分钟≥4次，或60分钟≥8次），伴有痛感或阴道流血，就应该寻求医生的帮助了。

如果以前曾经有过早产的病史，出现较频繁的宫缩，虽然没达到上述的频率，也应该早点看医生。

4B超测量宫颈管长度

这是医生用于预测早产的一个有效的方法，当出现不能分辨真假的频繁宫缩时，我们经常会通过B超测量宫颈管的长度，来判断真假宫缩。

事实上，通过观察发现，即使宫缩频繁，但宫颈没有变短的孕妈妈，仅有18%会出现早产，而医学专家们认为这些宫缩并不需要医疗干预。

“关于宫缩的总结：

一般从怀孕4-5个月左右开始，孕妈时不时会出现下腹部坠胀感，称为生理性宫缩。是正常的现象。

如果这种感觉加重了，自己分不清是“真”宫缩还是“假”宫缩，此时就需要告诉你的产检医生，或者看急诊，让医生来判断。”

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常听到一些年轻的妈妈们抱怨，都是因为生孩子而出现身体上的疾病。老人认为这是月子病，但是在现实情况中确实会有一些疾病会在女性产后更容易患上。

1、脱发

几乎每个女性都逃不过产后脱发情况，一般这属于一种正常生理情况，因为在孕期毛囊处于休眠期，而产后的4-20周左右便进入脱发期间，这是因为体内激素重新调整引起。

但是，如果产后精神状态差、不注意清洁、头发油腻，以及维生素缺乏，则会加重头发的脱落，甚至有谢顶风险。需要在医生指导下补充维生素。

2、出现肥胖

产后的妈妈真的很少人能恢复到原来体重，这种现象在医学上称之为生育性肥胖，主要是因为怀孕和分娩，导致身体脂肪代谢异常，而失去了平衡，常见的产后变态反应，合理饮食、运动可以调节，但若放任自如，那真的就成大妈了。

3、出现便秘

女性在孕中期、产后都可能发生便秘问题，产后便秘与活动较少、饮食过于精细、身体太虚弱等有关，尤其受到腹部肌肉膨胀和盆地肌肉松弛，使排便力量减弱。

4、出现痔疮

与便秘同样，痔疮会在孕期和产后出现，因为子宫增大而压迫到静脉血管，影响血液回流，导致痔疮的形成。另外，在分娩过程中屏气用力也会诱发痔疮。

痔疮虽然长在特殊位置，但是不能讳疾忌医，除了运动、补充粗纤维之外，还要注意就医。

5、膀胱炎

不少新妈妈会在产后出现尿频、憋尿困难等问题，这与膀胱肌肉松弛有关。另外，因为膀胱肌肉松弛，还会导致尿液在膀胱中聚集过多，容易引起膀胱炎。

这种情况下，多饮水、注意清洗，有助于预防膀胱炎，而当排尿刺痛、灼热时，即需要就医。

6、关节痛

产后女性发生关节痛、腰酸背痛，不一定是月子病，还与体内激素变化有关。因为产后体内激素会发生明显变化，使女性的肌腱、肌肉弹性下降，加之钙流失等问题，容易出现关节不适。

此时，要注意避免提重物、受凉，以及要补钙。

7、乳腺炎

产后身体会受泌乳素的影响而分泌乳汁，乳腺不畅，会导致乳汁淤积或乳头破损等，这样会进一步的引起细菌感染，增加乳腺炎的发生几率。

所以，产后要注意乳房的清洁，哺乳期间避免破损，另外，产后开奶不适宜胡乱按摩，应当请医生或专业人士。

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生完宝宝怎么收腹简单方便起床喝水

当你早上起床后，先用切一片柠檬泡一大杯水，但是不要一饮而尽，而是一口一口的喝下去，冷水可以刺激到肠道的蠕动，柠檬的酸度也是很好的天然减肥剂，在清晨排除体内垃圾是非常重要的，产后不久常会出现便秘的情况，也可以在水里面加一点盐，正确的喝水习惯会让你的“美腹计划”提速。

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或许你以前很懒惰不想做家务，那么从今天开始做个勤劳的人吧，多拖地，这个方法可以运动全身，长期下去，你就会发现你肚子上的肉肉逐渐的消失不见了。

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平时走路和站立的时候，要用力收小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，可能刚开始几天会不习惯也会不记得，但是一直坚持随时提醒自己“收小腹才能减肥”，久而久之，不但小腹会变得平坦，你走路的气质也会变得很迷人。

4生完宝宝怎么收腹简单方便做个浴美人

在洗澡前，先准备一杯牛奶，然后用刷子对腹部，腿部进行刷洗，再把牛奶涂在肚子上，用双手从里向外揉，一边揉一边可以闻到牛奶的香味，十几分钟后洗干净，这样能够帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。

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