作为女性的一生当中，最重要的一件事情应该就是怀孕生子。同时怀孕生子也是最艰难度过的一段时间，并且还伴随着生命危险。之所以会这样说，因为孕妇在怀孕期间可能会出现各种各样的问题，影响到肚子里面的胎儿。那么孕晚期食管反流应该怎么办呢？　　孕晚期食管反流怎么办　　首先，孕妇饮食应当选择清淡且营养丰富的食物而且应该少食多餐，避免油腻高脂和暴饮暴食。在怀孕期间，孕妇的肠胃功能会较之前有所降低，如果还大量进食这些油腻高脂的食物，对肠胃的负荷会过重，到时候将不利于肠胃工作。请远离厨房油烟或者工业排放的废气，保持室内清新空气，能够很好地保护胎儿，促进胎儿健康成长

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。可适当到室外去活动一下，感受一下大自然，锻炼一下身体，对母亲身体和胎儿都是极好的。还能够促进肠胃消化，以防食管倒酸。　　孕晚期食管反流怎么回事　　怀孕后，孕妈的饮食习惯发生了很大的改变，为了确保胎儿的营养，孕妇常常加强营养，对食物的摄入也越来越多，这会给肠胃造成负担。如果过多的食物堆积在肠胃中来不及消化，就容易形成反流。　　妊娠期的妊娠反应，频繁的呕吐时间久后容易造成食管下括约肌松弛，引起反流，而呕吐本身即是一种最剧烈的反流。孕妇身体结构的改变

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也易造成胃食管反流，由于胎儿不断长大。孕妇腹腔内压力逐渐增加，胃受挤压后胃腔内压力增加，当超过食管内压时就会出现反流。　　总的来说，对于以上出现的这种情况，想必无论哪一个准妈妈都不想遇到。那么这样的话，需要十分注意自己的身体状况，千万不能闲着没事做，去做一些体力活，把自己搞的很累很累，这样对身体非常不利，甚至会影响到胎儿健康。