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“还在哺乳期,大姨妈就来了,这种情况正常吗?”“听老人家说,来了月经母乳就没营养了,那我要给宝宝断奶吗?”“哺乳期没来月经,是不是就不用避孕了?”

在哺乳期,很多妈妈都会碰上这样的困惑,特别是新手妈妈。为了解决妈妈们的困惑,今天就来跟你们唠嗑一下哺乳期里和大姨妈有关的那些事儿。

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哺乳期什么时候来姨妈?

由于制造乳汁的催乳素会抑制生殖激素的释放,延迟排卵的时间,所以哺乳妈妈可以享受一段无姨妈烦扰的“假期”。

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至于这段假期有多长?大多数妈妈会在产后6个月后结束“假期”;有的妈妈可能才3个月姨妈就来报到了;而有的妈妈就非常爽了,整个哺乳期(1年甚至更久)都还不来。

为什么有的早有的迟呢?如果你的月经恢复得比别人早,可能是因为宝宝吮吸地少了,继而催乳素水平降低。包括喂奶间隔延长了,宝宝吃的奶量少了,或者他的睡眠时间变长了。

但不管来没来姨妈,来得规不规律,都不代表你的身体出现了问题,妈妈们不必担心。

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哺乳期来姨妈还能喂奶吗?

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常听老一辈的人说,来了月经就不能给宝宝喂奶了,因为奶没有营养,甚至有毒......其实是没有科学依据的,母乳不但能为宝宝提供能量、各类营养物质,还能提供免疫保护因子,是奶粉和辅食都不能替代的。

所以月经期间妈妈们不仅可以哺乳,而且必须继续哺乳。

美国儿科学会建议妈妈们母乳喂养直到宝宝满1周岁(1岁后仍可继续)。

所以妈妈们千万别为了这么荒谬的理由,就狠心断了宝宝的口粮。

不过,月经期间你可能会感到焦躁不安,泌乳量有所减少;又或者受激素的影响,母乳的味道会有细微的变化。但好在大多数宝宝对此没啥感觉,等姨妈结束后,一切就会恢复正常啦。

如何让姨妈来得更晚?

好不容易有一个“姨妈假期”,很多妈妈问:“能不能多享受一会儿啊”?其实这个可以有的!还没来姨妈的哺乳妈咪们,如果不想让它太早来,你们可以这么做:

1)不过早给宝宝加辅食,前6个月纯母乳喂养宝宝,而且要频繁(每天6-8次)。

2)和宝宝一起睡,并进行夜间哺乳(抑制排卵的泌乳荷尔蒙在凌晨1-6点水平最高)

3)无论是为了安抚还是进食,只让宝宝吮吸你的乳房,不要用奶瓶、安抚奶嘴代替。

哺乳期避孕靠谱吗?

虽然哺乳可以抑制排卵,延迟月经的到来,起到天然避孕的作用,但指望它来避孕还是很冒险的。

排卵通常发生在月经报到的2周前左右,我们根本无法判断什么时候就恢复生育能力了。

万一不小心中枪了,不仅对妈妈的身体会有很大损伤,还会影响继续哺乳。所以哺乳期一定要乖乖做好避孕措施哦。

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