想要怀孕怀不上教你三招破解 轻松快乐当孕妈
很多夫妻结婚之后就立马开始备孕， 可以说是非常想要有自己的孩子了，备孕了很久却一直都怀不上，逐渐情绪开始出现了变化，夫妻之间开始慢慢出现了间隙，有的甚至是影响感情和双方家庭和睦。其实备孕不是想象中的难，如果想怀孕怀孕不上的怎么办呢?想怀孕怀不上教你三招，各位备孕很久的夫妻可以看过来，顺便了解一下女性怀不上的原因。
1、检查甲状腺和激素六项
想必大家都知道人流做多了会导致不孕不育是不争的事实，事实上人流只是不孕其中一种，临床上女性内分泌问题导致的不孕不育也非常普遍，比如甲状腺因素引发的疾病，无论是甲亢还是甲减都容易导致女性怀孕困难或者流产。如果姐妹们发现自己不怀孕，首先去检查一下甲状腺，只要配合医生治疗解决了甲状腺的问题，就很容易快速怀孕。一般在孕前检查的时候医生都会要求女性做甲状腺的相关检查。
平时月经不调的女性更需要重视内分泌失调，首先做激素六项b超检查一下，如果有内分泌异常导致的排卵障碍，也应当在医生的指导下进行助孕治疗，相信很快就会怀孕。
2、放松心情，规律性生活
有一些备孕的女性经常在想“我怎么还怀不上呢?”整天都处于焦虑的情绪中，每次的同房也是为了造人而完成，这种不良的情绪无疑会影响同房的质量，啪啪的日子对他们来说不是一种享受，反而成为一种压力，其实反而会增加造娃的困难。想要顺利怀上宝宝，特别强调的一件事情就是放松，要学会享受性生活，性生活要规律，什么是规律的性生活?就是月经过去之后，每个礼拜同房2~3次，这样有助于保证精液的质量。
3、监测排卵
在家里可以通过检测基础体温，使用排卵试纸来监测排卵。需要注意基础体温最好在早上刚起床没有运动时监测。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。排卵试纸在使用时，当试纸显示两道杠，表示在未来的的48个小时内会排卵。这时候就需要每隔4-5个小时，用排卵试纸测一次。当排卵试纸的第二道杠红色开始变淡的时候，就是开始排卵的时候，此时同房，怀孕的成功率最大。
关于“想怀孕怀不上教你三招”的内容就分享到这里了，希望对广大备孕夫妻有所帮助。
对于妇科疾病检查以及诊断还有治疗，宫腔镜可以说是发挥出非常重要的作用，宫腔镜技术的出现，解决了妇科疾病诊断的局限问题，不仅让疾病诊断更加精准，还能制定更为合理的治疗方案，通过宫腔镜手术能解决很多的妇科问题，对于子宫内的治疗会有很好的效果，那么做宫腔镜当月能备孕吗?是否会影响到正常怀孕吗?
1、宫腔镜手术当月不能同房
做完宫腔镜手术的当月是不能进行同房的，这也就代表着不能准备备孕，也不能准备要孩子，如果想要怀上健康的宝宝，必须要对自己和孩子的身体健康负责任，千万不要太过着急的贸然怀孕，而是要确定子宫环境是否符合受孕标准。
2、恢复半年左右准备备孕
如果想要健康备孕，怀上健康可爱的宝宝，建议在做完宫腔镜手术之后的半年左右再准备半月，这个时间段可以说是刚刚好，身体就恢复的差不多，宫腔镜手术之后的子宫内膜恢复也很好，不用担心在怀孕阶段出现各种问题，有些患者可能三个月左右就能恢复正常，具体情况还是要结合身体检查报告来分析，根据医生的要求来选择备孕时间。
3、宫腔镜手术之后的生活注意事项
做完宫腔镜手术之后，如果想要恢复健康，尤其是让子宫环境恢复正常的受孕状态，建议尽量不要在当月备孕，而是要注意3~6个月的恢复期，在恢复阶段需要注意生活中的很多问题，例如保证每天早睡早起规律生活，尤其是要注意摄入丰富的营养，每天也是保持清淡，最好配合适当的运动，这对恢复健康都会有很好的帮助。
做宫腔镜当月能备孕吗答案当然是否定的，因为做完宫腔镜手术之后，子宫内膜还没有恢复好，就算是恢复好了也很有可能会影响到受孕，子宫环境还没有达到健康的受孕状态，总之大家需要给自己的子宫一段时间恢复，必须要让子宫达到更好的状态，让子宫稍微歇一歇，然后才能达到更好的受孕标准。
很多女性朋友在坐月子期间都会面临便秘的困扰，在生产完之后身体需要一段时间的恢复,运动量减少,进食量增大,肠胃动力不足,从而容易导致便秘。便秘虽然不是疾病，可是如果不注意，很容易造成严重的后果。今天就来带大家一起来了解下坐月子便秘怎么办。
坐月子便秘怎么办
1、多吃粗纤维食物
食物方面可以多吃粗粮和新鲜的水果、蔬菜。如粗粮有玉米、红薯；蔬菜类的有芹菜、白菜；水果类的有火龙果、香蕉，都是一些通便较好的食物。麻油和蜂蜜也有润肠通便的作用，也可以适当食用。
2、适当运动
虽然月子里为了帮助产妇身体恢复，不建议产妇过量运动。但适度的运动还是可以的，这不仅有助于改善便秘，还有助于产后的恢复。比如散散步，做做产后瑜珈等。
3、补充水分
大口的喝水能有效的缓解产后便秘，多补充水分能改善肠道的湿滑程度，帮助粪便软化。不过建议在喝水的时候最好选择温水。
4、做提肛运动
产后女性坚持做提肛运动，对于治疗便秘会有明显的改善，如果可以坚持那么治愈便秘的几率就会更高，而且提肛运动是一种可以站着躺着都能做的运动，如果是顺产妈妈，在生完宝宝两天后就可以做这一运动。
5、养成每天排便的习惯
产后每天排便，可以预防便秘。有些剖腹产的产妇因为不能下床，不习惯用便盆或是担心排便会使伤口裂开，会忍便，这样的做法是不正确的，容易导致便秘的产生。因此，坐月子期间，产妇要养成每天排便的习惯。
产后便秘是什么原因引起的
1、消化功能减弱
女性生完孩子以后胃肠功能会变得比较差，肠道蠕动速度变慢，所以食物吃进去以后没办法很快的消化排出，会长时间停留在肠道里面，当肠道里面的水分被大量吸收后就很容易出现大便干结情况，会让排便变得非常困难。
2、孕激素导致
产后出现便秘有很大的可能与孕激素有关，因为女人在怀孕期间多分泌大量的孕激素，这样一来女人们的肠胃蠕动速度就会减慢，张力也会变弱，那么肠道中的粪便就无法排出体外，淤积在体内，长时间便出现了便秘的情况。
3、腹部过度膨胀
由于女性在怀孕期间腹部膨胀比较严重，所以盆底组织变得松弛以及腹部肌肉松弛，生完孩子以后排便的力量就变得没有那么强会出现便秘情况。
4、饮食不当
产后进补而大量进食各种鱼肉类食物，而忽略了富含膳食纤维和维生素的水果、蔬菜。因此，导致身体内膳食纤维等含量过低，而膳食纤维等是具有刺激肠蠕动的作用的，所以，造成了产褥期出现便秘与腹胀。
总结：在坐月子期间便秘，可以多吃一些粗纤维的食物，例如：芹菜，菠菜，香蕉，苹果梨等这些食物都可以促进肠蠕动，防止便秘。在坐月子期间也要适当的活动，不要长时间的坐着，也可以促进肠蠕动，避免便秘。