备孕可以吃薏米吗？薏米有什么作用？
建议准备怀孕的人不要吃糯米，因为糯米比较凉。应参加运动，饮食应定期量化，多吃时令蔬菜和水果。确保充足的睡眠时间，去医院检查激素水平，并取得均衡的补充。
其实只要男性朋友能正确的服用枸橼酸氯米芬片，那么出现副作用的几率是很小的，如果男性朋友发现自己在用药之后出现头痛、失眠、恶心、呕吐等症状后，就说明出现了副作用，如果这些症状一直得不到缓解，那么就需要及时和医生反应，寻求专业合理的处理了，以免影响到自己的健康。
小贴士：相对于女性朋友来说男性使用枸橼酸氯米芬片的几率是很小的，只有存在少精症和下丘脑功能异常情况的男性才可能会用到这种药物，大家在使用之前应该要了解清楚其具体适应症，避免盲目用药。
elevit也就是爱乐维，是非常不错的一款复合维生素片，备孕的女性当然也可以吃，因为爱乐维也是含有叶酸的，而叶酸一般就会在孕前三个月开始吃，一直吃到孕后三个月，其主要目的也是为了预防胎儿的神经管畸形，另外，爱乐维可以帮助孕妇预防贫血的问题等问题，在备孕期和孕期也都可以服用。
备孕期间能吃elevit：
1.爱乐维为多种维生素，备孕可以吃。一般建议孕前三个月口服至孕后三个月；
2.爱乐维中含有主要成分为叶酸0.4mg，孕前及孕后3个月口服能有效预防胎儿神经管畸形的发生率；
3.同时还含有多种维生素，有条件的孕妇也可以整个孕期服用。但是针对既往生育过神经管畸形的孕妇不建议口服爱乐维，因为它含有的叶酸量不够，这样的孕妇需要每次补充4mg叶酸量。
总的来讲爱乐维在孕期和备孕期都能服用，而爱乐维除了是复合维生素片以外，还有dhe系列，对于孕期中的女性吃dhe的好处还是很多，可以促进胎儿的脑部、视力、智力的发育，但需要注意的就是，在吃爱乐维的情况时，最好是询问下医生能否进行服用。一般营养上面补充的好以及体制好的人是可以不用吃爱乐维的。薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。其主要功效和作为如下所示。
1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润。
2、另外，薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病；而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
3、再者，薏仁能促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。