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驻马店代孕宝宝网:注意夏季喂养幼儿事项

发布时间:2021-04-30 17:24作者:驻马店代孕机构

夏天人们容易出汗,许多营养元素随汗水一起流失。我们如何帮助婴儿健康度过炎热的夏天?在这里,我们给妈妈一些建议,希望能有所帮助。多喝粥汤,补充电解质。儿童身体的70 ~ 80%由水组成,按重量计算的需水量约为成人的3倍。在夏天,应该给孩子们提供足够的含水食物,但更重要的是,他们应该补充出汗过程中流失的各种矿物质,尤其是钠和钾。当体内钾缺乏时,婴儿容易中暑。

甜味饮料只含有糖和水,但不能提供钠、钾、钙和镁等电解质,也不含维生素。因此,母亲不应该用甜饮料解渴,而应该鼓励孩子多吃水果,还应该在家准备营养粥汤和消暑饮料,其中豆汤和豆粥最有助于补充矿物质。给宝宝喝汤时,一定要多次注意少量,因为狂饮可能会导致突然大量出汗,也可能导致宝宝食欲不振。刚从冰箱里拿出来的饮料必须在饮用前冷却一段时间。多吃牛奶、鸡蛋和豆类的孩子正处于快速成长时期。蛋白质对发育非常必要。

在35℃以上的高温下,人体通过排汗损失大量蛋白质,体内蛋白质的分解也增加。在炎热的天气里,孩子们胃口不好,容易摄入蛋白质不足。母亲们必须注意零食、饮料和冷饮不能为婴儿提供足够的蛋白质。因此,应该保证儿童每天喝一杯牛奶、一个鸡蛋、豆制品或豆粥,他们还应该经常吃瘦肉和鱼来补充铁。如果你在夏天多吃蔬菜和杂粮,多补充维生素,你每天都会因出汗而损失更多的维生素C、维生素B1和维生素B2。缺乏这些维生素会导致疲劳和抵抗力下降。

据测量,高温天气对水溶性维生素的需求是平时的2倍多。驻马店哪里有借腹生子。补充维生素C的一个好方法是多吃蔬菜和水果。补充维生素B1的好食物是豆类和粗粮。维生素B2的好来源是牛奶和绿叶蔬菜。有了充足的维生素,婴儿在夏天也可以恢复精神。少吃多吃会减少消化酶的分泌和高温环境下的消化功能。因此,夏天的食物应该清淡清爽,食物的外观和样式应该能吸引食欲。调味的原则是少油多醋。在提供的食物数量上,最好少吃点,天气凉爽时多吃点。当然,有一点不可忽视,那就是确保食品卫生。

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