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驻马店代孕那家好:产后丰胸的食谱推荐

发布时间:2021-04-28 02:29作者:驻马店代生机构

  丰胸的关键就是身体脂肪和雌性激素的增加,雌性激素分娩增加时,乳房会更加坚挺美丽,而身体脂肪增加则会使乳房饱满丰盈,而维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E可以调节雌激素分泌,所以产妇要多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。另外产妇还须补充一定的胶原蛋白等。

  1、鸡爪花生汤

  材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

  做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

  2、鲜奶炖燕窝

  材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。

  做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。驻马店代怀孕靠谱吗。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。

  3、花生炖猪蹄

  用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精

  做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。

  4、双胶糖水

  用料:鹿胶、龟胶、红糖、水

  做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。比较后放入红糖并均匀搅拌即可。

  5、青木瓜汤

  做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。 特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  6、木瓜鲜奶糖水

  用料:木瓜、高钙鲜奶、水

  做法:将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜,建议立即饮用。

  7、酒酿甜品

  做法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

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