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代孕费用在多少_饮食来调养 自然流产的食疗方法

发布时间:2021-04-20 10:47作者:驻马店代生机构

  自然流产对女性的身体伤害非常的大,在性生活时千万要做好保护措施,如果真的不慎自然流产,记得流产后注意饮食,好好进补。自然流产不但要承受身体上的痛苦还要承受心理的痛苦。所以流产后的饮食调养很重要。那么,自然流产的食疗方法有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▼自然流产后吃什么好

  自然流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补品根据个人体质适当即可。

  饮食调整应注重以下几点

  1、 自然流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

▼自然流产的食疗方法

  1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

  作用:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  2、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

  作用:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  3、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。

  作用:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  4、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

  作用:具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  5、糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

  作用:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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