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2岁宝宝也有可能会出现上火的问题，一些人家里的宝宝在冬天因为体质、饮食跟其他方面的原因而出现了上火的迹象。很多人都觉得在冬天应该不容易出现上火迹象，当发现自己的宝宝有上火时也不知道如何处理。冬天2岁宝宝上火怎么办?

冬天2岁宝宝上火怎么办

建议给宝宝多喝水或给宝宝的水里，给宝宝吃些粗纤维食物，如水果、蔬菜，来帮助宝宝消化，顺时针按摩宝宝的腹部，促进宝宝消化，给宝宝的饮食要清淡易消化的食物，建议给宝宝补充些益生菌，它对于调解孩子的肠道菌群有重要的作用，促进宝宝肠胃消化和吸收，预防拉肚子出现，减少便秘的发生，让宝宝的胃口能更好。宝宝喝的奶粉要选择好消化和吸收，少选择上火的奶粉。

冬天吃什么食物容易上火

黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜。

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就食物而言，“苦”味食物是能够有下火效果。苦味食物吃起来感觉很苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质导致。专业人士研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的效果。苦瓜是苦味食物中很合适食物，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要它煮熟之后颜色不失“青色”，就能够起到一定的“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也拥有优良的“去火”功效，如苦丁茶、杏仁、芥兰、苦菜、芹菜等，同样能清热解暑。

当2岁宝宝在冬季的时候有上火症状出现的时候最好是能够尽快的处理，具体怎么样处理则应该要委托专业的人士来帮助自己看看它是该怎么做。很多人在发现宝宝上火的时候会给他用中药，其实在上火的时候应该要尽量少用中药。

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