女性排毒养颜很重要。排除毒素才能一身轻松。如果排毒不畅很加速衰老。驻马店借腹生子注意事项。所以，女性每个月的经期是排毒最好的时候。但是经期一旦失血过多，应该怎么办呢？下面分享关于女性月经期补血的一些食物，温和的补血就可以更利于经期的健康。

一、黄豆黄豆并不是直接补血的一个食物，它是通过异黄酮素来进行调节的荷尔蒙，它可以很好地降低血液胆固醇。驻马店代孕不孕咨询。在女性经期失血过多的时候，就可以很好的缓解经期不适。二、红米红米里含有很多的淀粉和植物蛋白质，其中铁元素也是值得大家注意的。铁元素可以很好的调节身体，在一定程度上就可以起到补血的作用。三、红萝卜红萝卜里的红萝卜素就是维生素a原，可以促进血红素增加提高血液浓度。同时对于经期失血的人来说，是恢复补血功能的很好的食物。女性月经期可以排毒，但是流的血也十分的多，所以女性就需要吃这以上的补血日常饮食。