当然，你可以在哺乳期间吃巧克力，但是你必须注意适量，因为巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中并积聚在婴儿体内。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，并使婴儿患有消化不良，睡眠不稳定和不断哭泣。母亲多吃巧克力会影响食欲，使身体发胖。哺乳期适度吃巧克力没有害处。

至于数量，这取决于每个女人的身体系统和婴儿的年龄。然而，口腔卫生也要注意，蛀牙也要小心。高血糖或糖尿病最好不要吃，吃黑巧克力。糖少了。母乳喂养的女性整天吃巧克力也会影响她们的食欲，这不仅会使身体缺乏营养供应，还会使身体发胖，这当然会影响产妇健康和婴儿的生长发育。谁不能吃巧克力？一般人都可以吃，但对以下的人来说少吃或不吃巧克力更好:1岁或8岁以下的儿童不应该吃巧克力，巧克力含有刺激神经系统的物质，这将使儿童不容易入睡和不安地哭泣，如果情况严重，会导致不自觉的鼻出血。心脏疼痛的人应避免吃巧克力，尤其是吃了巧克力后心脏觉得热就停止进食。这是因为巧克力含有刺激胃酸的物质。产妇分娩后需要护理新生儿。如果她吃太多巧克力，会对婴儿的发育产生不良影响。巧克力中含有的椰子可以渗透到母乳中，被婴儿吸收，并在婴儿体内积累。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉和增加排尿，这会导致消化不良、睡眠不稳定和婴儿持续哭泣。