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\u3000\u3000五、脂肪肝形成的原因

\u3000\u30001、酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％～30％最终将发展为肝硬化。

\u3000\u30002、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。

\u3000\u30003、肥胖,缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。

\u3000\u30004、糖尿病。

\u3000\u30005、肝炎。

\u3000\u30006、某些药物引起的急性或慢性肝损害。

\u3000\u3000六、脂肪肝患者的营养治疗原则是什么

\u3000\u3000正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。

\u3000\u3000七、脂肪肝饮食治疗原则是：

\u3000\u30001、控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17～25千卡热量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复。

\u3000\u30002、蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜。

\u3000\u30003、脂肪：每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。

\u3000\u30004、碳水化合物：给低碳水化合物的饮食，禁食蔗糖、果糖等，每日供给碳水化合物200～300克为宜。

\u3000\u30005、食盐：控制食盐在5-6克为宜。

\u3000\u30006、禁饮酒及含酒精的饮料。

\u3000\u30007、一日进食4餐为宜。

\u3000\u3000八、脂肪肝患者营养原则是

\u3000\u30001、正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。

\u3000\u30002、控制热能摄入。对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。

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对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

\u3000\u30003、减少糖和甜食。碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

\u3000\u3000适当地提高蛋白质量 。高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

\u3000\u30004、控制脂肪和胆固醇 。脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

\u3000\u30005、补充维生素、矿物质和食物纤维 。补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。

\u3000\u30006、饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。

由酒精引起的脂肪肝现在很常见,如果肝功无异常可以不治疗,但应注意饮食,忌大量饮酒,避免使用有肝损害的药物.

1、肝功数据？
2、B超检查？
3、体型？
4、最好调整一下饮食习惯及加强运动锻炼！

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