【高龄绝经供卵试管】【供卵助孕流程】【国内供卵试管费用】【医院做供卵多少钱】【供卵助孕价格】【供卵成功率大吗】【供卵试管助孕生子】

很多宝妈生完孩子以后需要恢复身体，那么在坐月子期间需要非常注意了，你知道产后如何坐月子吗？有没有自己的心得呢？

生完孩子以后，产妇会很虚弱，需要好好调理一段时间，要注意做好月子，因为月子是女人的第二次生命，如果调理不当，会给身体带来许多隐患。

分娩第二天

1、避免过度运动，残留阵痛还会时不时出现。

2、如果要给孩子喂初乳，要经常按摩胸部缓解淤血以预防疼痛。

3、尽量避免洗澡，定期排小便，尽快将废物排出。

4、保持一天三餐的定时营养餐，可以喝点营养稀粥。

分娩第三天

1、奶水通畅后，乳房会疼痛，要坚持按摩和热毛巾敷。

2、坚持喂养，每天母乳喂养8次以上，可以预防乳房疼痛，也有利于子宫收缩。

3、产后恢复，可以尝试慢慢走动。

分娩第四天

1、保持室内适当的温度，不冷不热，适当运动但不要过度做家务和抱孩子，要多休息。

2、因经常出冷汗，要勤换衣物，室内也要穿袜子，维持体温。

3、多吃含蛋白质和铁的食物，如鱼肉、蛋类、瘦肉。

分娩第五天

1、坚持母乳喂养可以缓解疼痛，并且要坚持按摩。

2、多和家人对话聊天，预防产后抑郁症。

3、洗澡不要超过10分钟，防止伤口感染和开裂。

分娩第六天

1、产后容易贫血，到分娩5周左右才会缓解，所以在此之前要坚持服用补铁剂。

哪里供卵合法

2、洗头时不能弯腰，最好有家人帮助。

3、尽量不要做家务，远离凉水。

分娩第七天

1、自然分娩的产妇，身体已经开始明显好转，但要多静养保持充足的睡眠，剖腹产的妈妈在5-7天要做好出院准备。

2、从现在开始积极做产褥期体操。

3、掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。

产后第二周

1、可以吃保养餐和补药。

2、坚持做产褥期体操，帮助产后恢复，预防产后肥胖。

3、奶水不足的原因可能是睡眠不足。

4、一般情况下顺产7天剖腹产15天就要开始塑形，生完孩子子宫一下子腾空了呈倒三角形，及时塑形不但有利于体形恢复还能防止内脏下垂。

产后第三周

1、不要长时间坐着，可以洗澡但是不能泡澡，不要做太消耗体力的事情。

2、护肤品最好只做基础的皮肤护理

3、了解孩子的睡眠周期，和孩子一起睡觉，保证充分睡眠。

产后第四周

1、和孩子一起去医院做定期检查

2、可以开始适当增加些运动，但不要过度。

3、恢复顺利的话可以泡澡，但不要去大众浴池。

产后第五周

1、如果恢复快的话可以适当过夫妻生活，但要多注意。

2、为了改善干燥、没有弹力的皮肤，要经常按摩做面膜。

3、这时候可以做些简单的家务和照顾孩子了。

4、正式开始调节饮食，坚持产后体操。

产后第六周

1、请做好避孕措施。

2、可以通过骑单车等简单的运动方式来缓解压力。

3、可以开车了，也可以开始短途旅游。

。专业供卵机构地址供卵生子后悔了供卵试管医院合法供卵试管中心地下供卵哪家靠谱可以试管供卵供卵的途径