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代孕包成功性别可选_产后吃这些奶水多

发布时间:2021-04-26 05:05作者:驻马店代孕机构

不是所有的母亲在分娩后都有足够的乳汁供应。新妈妈们产后没有乳汁或乳汁很少可能是由于衣着不合理、不适当的饮食或滥用避孕药。无论如何,不能把饥饿的孩子留在身后。那么,产妇能吃什么来增加乳汁呢?以下是给需要哺乳的产妇的几种美食推介。

1、猪蹄归芪汤

原料:猪蹄1个,当归15克,黄芪25克,蜜枣5个,香油适量。

猪蹄刮干净,切成碎片,在沸水中煮10分钟,取出并用清水清洗。将当归、黄芪和蜜枣洗净;将所有原料放入清水锅中,煮3小时,加入亚麻籽油并用盐调味。

功效:猪蹄归芪汤具有益气补血、通络催乳的功效。适用于产后气血不足导致乳汁少、无乳汁的产妇。猪蹄归芪汤加芝麻油可预防产妇便秘。

2、鲤鱼粥

原料:鲤鱼、糯米、麻根、盐、姜、葱和亚麻油

刮洗鲤鱼,煮汤备用;将苎麻根放入锅中,加水煮沸,过滤汁液,将50克糯米加入鲤鱼汤煮沸成粥,加入少许芝麻油、盐、葱和姜调味。

功效:鲫鱼粥具有补中益气、补虚泌乳的功效。适用于产后缺乳的新妈妈哺乳。添加亚麻油的鲫鱼粥可以预防产后便秘。

3、黄花菜炖母鸡

原料:1只母鸡(重约1500克),50克黄花菜,适量芝麻油、精盐、黄酒、味精、酱油、葱段和姜片。

把母鸡洗干净,切成小块。用温水清洗黄花菜;将鸡块放入锅中翻炒,加入酱油翻炒至水干,加入适量清水、精盐、黄酒、葱段和姜片,炖至鸡肉成熟酥烂,加入黄花菜,继续炖至入味,加入亚麻油和味精。

功效:黄花菜炖母鸡能益气补血,调和五脏催乳。对于产后乳汁不多的产妇,催乳效果明显。添加芝麻油的黄花菜炖母鸡可以防止产妇便秘。

想要用母乳喂养孩子的新妈妈们不妨尝试以上三种药膳。它们既美味又能催乳,既补产妇身体又有利于喂养孩子,真是两全其美。

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