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试管婴儿女性可以找代孕吗_父母必看:三种鱼别给宝贝尝

发布时间:2021-04-26 10:06作者:驻马店代生机构

鱼类含有丰富的蛋白质,有助于婴幼儿智力发育和提升,饮食上也讲究吃肉不如吃鱼。鱼含的动物脂肪远低于肉类,是人类的首选食物之一。不过不是所有的鱼都适合给孩子吃,我们一起来了解:

1.儿童不宜吃金枪鱼

对于有些家庭来说,有喜欢吃海洋鱼类的习惯。很多人认为海洋鱼类比人工养殖的鱼类具有更高的营养价值。但是,海洋鱼类也有另外一层风险,那就是它们长期生长在海洋,体内可能聚集着大量的有害金属元素。儿童吃了鱼肉之后不利于健康,有些金属元素不能代谢排出体外,所以不宜给儿童进食海洋鱼类,尤其是金枪鱼。最好是少吃或是不吃死后的金枪鱼,有条件的家庭可以偶尔吃一两次,不宜经常吃。

2.常见的罗非鱼不利健康

成人吃罗非鱼可能不会有太大的健康影响,但对于年幼的孩子来说就不一样了。罗非鱼的生长周期较长,长时间处在河道或是人工湖泊、池塘等处,这些地方的水质可能受到污染,导致其体内含汞量过高,儿童吃了不利于健康。成人也要少吃罗非鱼,尤其是一些来列不明的罗非鱼,可能是从臭河涌内打捞上来,水流污染严重,鱼体内的汞等有害金属含量就会更高。

3.含汞较高的鱼类不能吃

人们熟悉的鲶鱼、大方鱼、金鲭鱼以及鲨鱼等鱼类都含有较高的汞,最好是不要选择这些鱼类。近年来海洋污染日源严重,很多海产品大受影响,加上有些不良商家追求暴利,用违规激素等药剂养殖海洋鱼类。实际上儿童不如吃塘鱼或河鱼,相对较为健康。

Tip:年幼的孩子如何健康吃鱼

鱼类长期生活在野外,也就不可避免地可能存在寄生虫,因此不要生吃鱼,也不要吃没有熟透的鱼;其次,孩子吃鱼不能吃死鱼或是不明来历的鱼,一定要到正规的商场或是市场选购;最后需提醒父母们的是,幼儿不宜过早吃鱼,有些幼儿有过敏症状,过早吃鱼会导致过敏高发,不利于儿童健康。此外,有过敏史的幼儿最好在三岁以后再吃鱼。

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