生完宝宝之后，就要开始坐月子了。坐月子时期毕竟是女性身体最虚弱的时候，所以，民间流传着很多的月子禁忌，但是这些禁忌有多有错，正确的要坚持，错误的就要摒弃了。

误区一：不洗头不洗澡坐月子的时候婆婆总会说不要吹风，不要洗头，不要洗澡，不要着凉了，要多捂。其实不要吹风倒是正确的，但是这个不要洗头洗澡，还真是受不了，当然也不能多捂，适当的时候还是要多通通风的。科学护理方法：透气放松，注重个人身体卫生，以免产后感染。其实在以前没有空调，吹风机，所以洗头之后不容易干，自然容易受凉，而且以前家里也没有暖气，洗完澡也会受冷，所以就不建议洗澡洗头，但是现在什么都有，很方便。不过还是建议洗完头发要及时吹干，以免着凉生病传给宝宝。误区二、别下床，多躺婆婆总说产后不要轻易下床，不然容易造成内脏下垂，最好在床上躺上十几天。科学护理方法：顺产后的一天左右就可以起床坐了，三天就应该下地走动。虽然产后产妇就应该多休息，但是产后不能躺的时间太久，不然容易下肢血液不流通，而且对产后产妇的身体恢复不利，还不利于恶露的排除。适当的走走有助于产后产妇身体的恢复。驻马店代孕陈霞。当然，如果是剖腹产那要根据自己的身体状况来定。误区三、多吃，喝浓汤产后身体消耗非常大，需要好好的补充营养，但也不能就大肆的狂吃，不注意饮食。科学护理方法：产后营养一定要补充，但要求循序渐进，不能操之过急。产后的第一周应该以清淡为主，保证妈妈的肠胃正常，再慢慢的补充比较营养的东西，另外应该合理均衡营养就可以了，否则妈妈容易长胖。当然一些回奶的食物，辛辣的食物也要忌着，不能影响宝宝的食物。