
试管婴儿代孕的具体步骤_人流不可怕,不会调理最可怕
流产后的饮食原则
人工流产后,仍需合理安排各种食物的数量和协调性,满足人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。为了促进流产后的恢复,饮食调整应注重以下几点:1、蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入量不足,身体的抵抗力就会下降。因此,你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类制品等。2、人工流产后,由于身体虚弱,经常容易出汗。因此,应适量补充水分,防止水分蒸发;会有很多的溶性维生素从汗液中排出,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜和水果。3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。手术后一周内,脂肪量应控制在每天80克左右。月经不调者应避免刺激性食物,如辣椒、酒、醋、辣椒、姜等。这些食物会刺激性器官充血,增加月经流量,并避免吃冷的食物,如螃蟹、蜗牛和贻贝。流产后如何恢复流产后应注意饮食的营养,这对妇女的健康有很大的影响。由于流产对身体造成一定的伤害,损失一定的血量,再加上流产过程中的心理压力和生理疼痛。因此,适当的休养是十分必要的,休养的程度和持续时间应以流产的体质和失血量的综合衡量为基础。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应,特别是要补充足够的铁,防止贫血的发生。食物的选择不仅要注意营养,而且要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃生吃油腻或冷食,不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橙等理性食物,血液循环冷食。吃99种容易消化的食物。休养时间最好是半个月。对于身体虚弱、身体不好、失血过多的人,可以适当延长休养时间。