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做代怀孕的经历_代妈网上海代怀孕_有多少女性在生完孩子后，被这件事拖累了一生

坐月子对每位女性的重要性不言而喻，月子坐的好，女人脱胎换骨，宛如重生，坐不好疾病缠身，连累整个后半辈子。所以正确的坐月子方法对女人来说真的很重要，以下这5大点请每位女性牢记。

1、日常生活习惯

月子里不要太早就穿上高跟鞋晃荡，这样会增加腰部和腿部的负担，尽量穿软底鞋；保暖很重要，不要让自己受凉。

如果有条件的可以学腰部按摩法，可以促进腰部血液流动。还有千万不要过早踏步、走远路，不要提过重或举过高的物体等。

2 、哺乳方式要正确

月子期间宝妈要频繁和长时间的躺在床上喂奶，所以如果腰部长时间不舒服，会造成腰肌劳损，宝妈喂奶时可以选择一种自己觉得比较舒服的姿势喂奶。

小贴士：用枕头枕高宝宝，这样可以减轻腰部的受力。

3、不要蹲太久或站太久

日常生活中需要长时间弯腰的工作都交给老公吧，宝宝所需要的物品不要放得太低，不然每次都要弯腰去拿，宝宝的推车手柄选择适合自己身高的，不然长时间弯着腰推车会加重腰痛。

4、充足的营养及睡眠

在饮食上要多吃一些钙质丰富、清淡、易消化、易吸收的食物，可以咨询医生适当的补充一些钙剂，恢复钙质平衡。

同时要保证充足的睡眠，睡觉时最好采取侧卧姿势，并经常更换睡觉姿势，睡觉的床垫不宜太软。

5、不要束腰太紧

很多新妈妈产后为恢复好身材就用收紧束腰的方法，一天24小时都绑着腹带，这是很不对的，因为束腰会引起局部血液循环障碍。产后绑腹带睡觉前一定要取下来，每天最好不超过8个小时。

这些方法你做到了吗？

代怀孕怎么上户口_江苏代怀孕公司_怀孕初期能不能吃乌鱼

　　鱼类在生活中是所处可见的一道食材，不论是蒸、炒还是红烧、煎炸都是很美味的一道菜。对于怀孕初期的孕妇来说还处于极不稳定的时期，饮食不当会有不良的后果。因此进食鱼类也有所讲究，那么怀孕初期能不能吃乌鱼？

　　乌鱼又叫黑鱼，其蛋白质以及脂肪、氨基酸的含量是非常丰富的，人体所需各种矿物质和维生素的含量也是相当丰富的，对于身体虚弱以及患有低蛋白血症的人群来说是非常适合的，同时还很适合营养不良、贫血以及脾胃气虚的人群食用。

　　怀孕初期也是可以适量吃一些乌鱼的。孕妇最重要的是保证营养全面和均衡，乌鱼营养丰富，对孕妇是有一定好处的，但是乌鱼属于寒性食物，具有活血的功效，因此怀孕初期尽量少吃，特别要注意的是，不要吃鱼皮，以免引起不良后果。

　　过敏体质的孕妈妈一定要慎吃，通常刚刚吃乌鱼的时候不会出现不良反应，一般在食用后5-6个小时才会开始发作，可能会出现不同症状的过敏反应，所以不建议抵抗力差以及过敏体质的人食用，孕妇如果身体虚弱的话也是要慎吃的。

私人代孕网_代怀孕是犯罪吗_孕中期胎停有什么症状或征兆吗

　　胎儿在孕妇腹中正常发育，到了怀孕中期就会出现相应的动作和状态让孕妇感知到。如果胎儿出现胎停的情况，也会出现相应的症状，就要孕妇多了解胎停的症状。那么，孕中期胎停有什么症状或征兆呢？

　　一是胎动减少，胎动是显示胎儿生命力的征兆之一，也是胎儿发给孕妇的信号。所以，很多孕妇经常靠着胎动的情况了解胎儿是否生育正常。孕妇
怀孕16到20周时，胎儿就慢慢被孕妇感知到明显的胎动。如果胎儿是接近足月出现胎动减少也是正常的情况，有可能跟胎儿睡眠有直接的关系。

　　二是不清楚原因的腹痛，孕妇在怀孕期间会出现轻微的腹痛，大多数情况下是正常的。如果突然的腹部疼痛，并同时出现痉挛性，就要多加注意。在怀孕初期出现剧烈的下腹疼痛同时伴有阴道出血，有可能是先兆流产或是宫外孕的预警。

　　三是羊水量，羊水是孕育胎儿比较重要的因素之一，羊水量过少或是过多也可能是胎儿病变。经过医生的检查发现羊水异常，孕妇就要重视。羊水能维持温度稳定，撑开子宫壁，还能抵抗外力的冲击。